校关工委“关爱心灵驿站”专家团走进院系开展指导活动

暖心护航成长 润育青春心灵

——校关工委“关爱心灵驿站”专家团走进院系开展指导活动

校关工委关爱心灵驿站专家团成员与师生互动交流

（文图/郑进科）为扎实推进学生心理健康教育工作，充分发挥关工委“五老”育人优势，筑牢学生心理健康防线，近日，河南中医药大学校关工委“关爱心灵驿站”专家团成员走进管理科大联合学院，开展专项心灵成长指导活动。

活动立足当代大学生学习生活、人际交往、情绪调节及生涯规划等实际困惑展开。专家团凭借丰富的育人经验与心理指导经验，以亲切温和的交流方式，耐心倾听学生心声，细致解答同学们在压力疏导、心态调整、自我认知等方面的疑问。同时，引导学生正视心理情绪变化，传授科学的情绪调节方法，鼓励大家保持积极乐观的心态，勇敢面对成长中的各类挑战。

专家团成员蒋时红从宏观层面为学生锚定发展方向，建议同学们分清主次、立足根本，筑牢专业根基。建议同学们结合个人实际情况，科学规划毕业、考研、就业等发展路径。王宪龄聚焦高效学习与落地执行，建议同学们拆分短期、长期学习目标，循序渐进、自律自省，积累提升专业能力。王洁华结合中医学专业特色，分享了阴阳分类、投字母和卡片等记忆方法，引导学生从学科整体结构把握知识，掌握规律，提升效率。张丽霞在最后的发言中充分肯定学生国际化求学、跨文化交流的独特核心优势，鼓励学子扬长避短、精准定位，强化自主学习与规划意识，每学期制定可落地的学习计划，严于律己、刻苦钻研；同时建议学院提供常态化、精准化服务。

交流过程氛围轻松融洽，同学们主动提问、积极互动。大家纷纷敞开心扉分享自身困惑，在专家的悉心引导下，进一步学会了正确疏导负面情绪、舒缓学业与生活压力，明晰了自我成长方向，有效缓解了心理焦虑。

此次心灵成长指导活动，是学校落实立德树人根本任务、深化“三全育人”工作的重要举措。下一步，校关工委将借助“关爱心灵驿站”常态化开展心理健康关爱活动，深耕心理育人阵地，用暖心力量守护学生身心健康，助力青年学子向阳成长、全面发展。（三审三校/蒋时红 刘欲晓  苏峰）